Guide pas à pas
L’application FFEPGV est un outil mobile gratuit réservé aux licenciés de la Fédération Française Sport Vitalité :
- Séances en autonomie : programmes de sport-santé à la maison (yoga, pilates, renforcement musculaire, marche active).
- Conseils et podcasts : astuces bien-être et prévention santé.
- Suivi personnalisé : défis et actualités de la fédération.
